Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете полностью реализоваться в современном мире. Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха. А так же правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни и отказ от вредных привычек.  

Каждый человек должен осознать, что здоровый образ жизни - это его будущее, и его личный успех. По статистике, в нашей стране 8- 10% молодежи периодически употребляют наркотики, 30-45% злоупотребляют алкоголем.

Наркомания и алкоголизм– смертельные  заболевания, при которых хроническое влечение настолько сильно, что без лечения прекратить употребление невозможно. По данным  психологических исследований, впервые человека побуждает пробовать наркотики или алкоголь:

25% - символическое участие

25% - снятие стресса

50% - самоутверждение

В России 70% преступлений совершаемых несовершеннолетними - в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Каждый третий подросток в возрасте 14-16 лет склонен к употреблению вредных веществ.

Курение – еще одна вредная привычка, вредная для мозга и очень опасная для легких.

Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Никотин влияет на деятельность нервной системы.

Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни. Курение- причина многих болезней.

Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред. Ежегодно на Земле умирают миллионы людей от болезней, спровоцированных курением, алкоголем и наркотиками. Так давайте же задумаемся о нашем будущем! Будьте здоровы!